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责任编辑
分类号
杂志ISSN号
少年短道速滑运动员心理训练的实验研究
作者姓名:
李楠
李子朋
作者单位:
黑龙江省体科所(李楠),牡丹江体工队(李子朋)
摘 要:
本文通过参与国家体委《少年短道速滑运动员系统化科学化训练研究》的课题,对少年运动员采用相应的心理训练等方法,进行了4年的跟踪研究,取得了一定的效果。研究表明,在少年短道速滑运动员长期艰苦的训练和比赛过程中,心理训练是一项不可缺少的重要内容,它与技战术应同步发展,并应贯穿在平时训练中;根据其特点,有针对性地选用并坚持长期系统训练,能够促进比赛时技术水平的发挥,为运动员奠定了良好的心理基础。
关 键 词:
心理训练
心理图像
期待效应
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