饭后几不宜

饭后几不宜不立马上吃水果。这时候吃很易被堵塞在肖中，形成胀气，以致发生便秘。不宜立即喝茶。因为茶叶中的大量单宁酸，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。有些人吃饭过量，感到不适，便把裤带放松，这样会使腹腔内压卜降，出现胃Ｆ垂。最忌讳的是饭后洗澡。...