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| 提高中考握力成绩的有效方法和技巧 | |
| 引用本文： | 陈建根.提高中考握力成绩的有效方法和技巧[J].中国学校体育,2011(3). |
| 作者姓名： | 陈建根 |
| 作者单位： | 浙江省桐乡市濮院桐星学校; |
| 摘 要： | <正>目前,握力作为一个新的体育中考测试项目,就训练方法来讲,很多学校与师生仍在摸索阶段,没有形成一套系统的可供借鉴的经验。在此,笔者结合近几年的体育教学经验,对提高中考握力成绩的有效方法和技巧做简要阐述。 |
| 关 键 词： | 握力计 肌肉 有效方法 技巧 练习效果 力测试 手掌 前臂 成绩 手指 |
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