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| 中学篮球训练防伤“十忌” | |
| 引用本文： | 李次刚.中学篮球训练防伤“十忌”[J].体育师友,1992(3). |
| 作者姓名： | 李次刚 |
| 作者单位： | 浙江省长兴中学 |
| 摘 要： | 由于篮球运动的自身特点和中学业余训练受诸条件的限制,在训练与比赛(包括教学比赛)中队员的运动创伤时有发生,那么如何能防范或减少创伤发生?从笔者多年来的训练经验所见,“十忌”是预防伤害事故,提高训练与比赛效果的积极性措施。其“十忌”是: 1.切忌球充气太足。篮球充气太足,既不符合规则,又使球体 |
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