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| 养生苑 | |
| 引用本文： | 南天.养生苑[J].师道,2007(Z1). |
| 作者姓名： | 南天 |
| 摘 要： | 夏季保健专题夏日食物应取稀薄由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差,所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加 |
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