做噩梦或因睡得太多

正有人在你身后穷追不舍,于是你没命地奔跑。加速!跳过那辆车,马上就要被追上了!啊啊啊啊!呼,原来是个噩梦……一项新研究发现,睡得越久,噩梦越多。牛津大学的团队组织了号称史上规模最大的针对一般人群的噩梦研究。志愿者回答了最近两周的噩梦数量,然后给它们的严重程度打分。他们还做了PTSD(创伤后应激障碍)评估,并回答了近期有没有遭遇变故、每天的忧虑程度、睡觉时长和饮酒量。研究发现,睡眠超过9小时,做噩梦的频率更