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| 中长跑比赛的战术应用 | |
| 作者姓名： | 郑洪才 |
| 摘 要： | 战术是根据比赛对手的情况,合理分配自己的体力,充分发挥自己特长,限制对方特长而采取的合理、有效的行动,达到取胜的目的。因此,运动员参加中长跑比赛都要根据自己的实力和对手的情况,制定一个有效的战术计划。 一、起跑的位置在很大程度上影响着出发后的主动权,如果在内道,就要在鸣枪后尽力跑在前头,这将有助于避免受阻或改变跑的节奏。如果在外道,起跑后至下一弯道前,要尽力跑在有利位置,途中跑最好在第一集团的第2、3、4位。 二、比赛时,耐力好的运动员可领先跑, |
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