耐久跑训练对学生身体、心理的影响

据有关资料显示，人们的生活水平是越来越高，而身体素质却越来越低。在校的大、中、小学生的耐力素质、柔韧素质、肺活量正在下降，肥胖型、超体重、近视增多。根据每年的学生身体测试的数据来看。处于正常体重的越来越少了．肥胖、偏瘦的也越来越多．经常会发现有的班级有很多“小土豆”和“豆芽菜”。如何矫正学生的身体素质缺陷，已经成为当今时代所面临的重要课题，也是体育教育工作者急需解决的难题。