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| 罚球时进行自我心理调节的主要方法 | |
| 引用本文： | 李克.罚球时进行自我心理调节的主要方法[J].中国体育科技,1985(1). |
| 作者姓名： | 李克 |
| 作者单位： | 河南大学体育系 |
| 摘 要： | 篮球比赛中罚球队员稳定情绪,克服情绪过度紧张,进行自我心理调节的主要方法有:1.自我暗示情绪是脑功能的结果。利用第二信号系统的作用是稳定情绪的重要方法之一。简短的语言和词,能“激活”脑的功能,使之保持适当的应激水平状态。自我暗示是通过多次重复词句或一定的口诀来实现的。罚球时可默念“我完全相信自己”,“我 |
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