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我们家的分餐制
引用本文:田晓宇.我们家的分餐制[J].少年儿童研究,2008(11):12-14.
作者姓名:田晓宇
摘    要:我有了一个异想天开的想法:在家里搞分餐制。我把定量的主食、肉菜和蔬菜、鱼等均衡搭配,每人分到自己的一份,并且坚持让儿子把每一样菜都吃完。这样做,不仅能够更准确地掌握他吃了多少,还可以通过定量搭配的方式,让他慢慢养成不再挑食的习惯。

关 键 词:分餐制  搭配方式  饮食健康  保健知识
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