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| 青少年男子篮球运动员身体训练浅探 | |
| 作者单位： | 江苏省男子篮球队!２１００１４ |
| 摘 要： | １前言现代篮球运动是一项高对抗性的竟技体育项目。他不但要求运动员有精湛的技术，良好的形态条件，而且还必须具备全面的身体素质。这样才能在激烈的对抗中争得主动，发挥出应有的技战术水平。身体素质是运动员完成各种技战术行动的物质保证。一名篮球运动员的成长周期大约需要１０年左右的时间。只有从少年时期抓起，从事系统全面的身体素质和专项训练，才能在若干年后成为一名身体素质良好，技术全面的优秀篮球人材。青少年运动员生长发育有诸多特点，主要呈现３方面特点：（１）其机体生长发育呈波浪形和阶段性、以青春发育高峰期开始… |
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