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准备活动要多式多样
引用本文:
冼荣坚.准备活动要多式多样[J].体育师友,1985(4).
作者姓名:
冼荣坚
作者单位:
肇庆中学
摘 要:
准备活动是使大脑皮质逐渐兴奋起来,肌肉从比较安静状态转到紧张状态的过程。也是促进学生较快掌握技术,提高运动成绩,防止或减少运动创伤必不可少的环节。目前在中、小学体育教学中,有少数教师仍按老一套方法做准备活动。他们不管教材内容是田径还是球类,也不管是体操还是武术,每堂课的准备运动都是千篇一律的徒手
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