浅谈体操课前的准备活动

我们进行各种体育活动之前,事前都要做一些准备工作,使身体得到充分的活动。体操是我国体育运动的主要项目之一,它是通过徒手,持轻器械,以及在器械上进行各种不同难度和各种不同类型动作的一项体育活动。它内容丰富,动作多样,有易有难,有简有繁,经常从事体操运动,能有效地促进身体的全面发展和提高人体力量,灵巧,柔韧,协调等素质,又能培养学生德、智、体全面发展。因此,体操课是学校体育教学的重要内容。