浅谈高中女生耐久跑的教学 |
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引用本文: | 蔡刚.浅谈高中女生耐久跑的教学[J].中国科技纵横,2011(4):50-50. |
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作者姓名: | 蔡刚 |
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作者单位: | 四川省简阳中学,四川简阳641400 |
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摘 要: | 近几年高中女生体育课中厌学耐久跑的现象日趋严重,绝大多数学生表现为对耐久跑的学习兴趣低落、怕苦、怕累、纪律松弛、行为懒散,体育成绩不及格或勉强及格。针对以上情况,如何启发高中女生的学习耐久跑的积栅胜,更好地完成教学任务,是每一位体育工作者亟需解决的课题。本文根据几年的教学经验,探讨高中女生耐久跑课有效教法,从而提高教学效果。根据高中女生的心理、生理特征有效进行教学因此,教学中教师要针对高中女生生理、心理特点,在运动量、教学内容的安排上要适合女生特点,力量练习以发展小肌肉群力量为主,组织教学要多种多样激发学生学习的积极『生,培养学生吃苦耐轰勇于拼搏的良好品质,提高学生的心肺功能,从而达到提高运动成绩的目的。
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关 键 词: | 耐久跑 提高 教学 效果 |
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