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| 让学生轻松积极练好耐力跑 | |
| 作者姓名： | 程中庆 崔秀馥 |
| 作者单位： | 北京联合大学 100010 |
| 摘 要： | 耐力跑是秋冬季节体育教学的一项重要内容,可对一部分学生来说却多少有些“谈虎色变”的感觉,这里不仅因为耐力跑教学的持续运动量大,更因为耐力跑相对其它运动项目来说,显得枯燥单一,缺乏趣味性、娱乐性。学生对耐力跑的这种印象,无疑给教师进行耐力跑教学带来了较大的挑战,毕竟耐力跑教学对于学生身体素质的全面发展,以及意志品质的培养又有着重要的作用。因此,如何知难而上?如何让学生带着一份轻松和积极进取的心态练好耐力跑?成为我们教师必须直面的教学课题,这里笔者就把自己多年来进行耐力跑的实践体会告诉各位同行,希望能起到“抛砖… |
| 关 键 词： | 体育教学 耐力跑 锻炼价值 学习热情 跑动技术 呼吸方法 放松方法 |
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