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| 健美教学中应注意的事项 | |
| 作者姓名： | 付强 孙静 王建军 |
| 作者单位： | 山东威海哈尔滨工业大学分校 264209 |
| 摘 要： | 1.应做好自我评价、树立目标在健身教学以前,首先在教师的指导下,对自己的形体做一个自我评价,接着认真地用皮尺测量围度,并记录在册。2.要控制训练的热情、树立必胜的信念学生应坚持科学的训练方法,循序渐进,保持锻炼的热情,并且根据具体情况制定切实可行的年、月、日教学计划,当你确信自己能够达到这个目标,并把你的意念和热情集中在实现这个目标上去的时候,你一定会取得成功。3. 了解健美锻炼中的生理特点健美运动的每个联系动作,都是根据人体结构的生理特点而设计的,每个联系都有其本身的技术要求,所以技术动作与人体生理结构有关系。4.… |
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