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| 冷天之忌 | |
| 引用本文： | 顾维明.冷天之忌[J].体育博览,1997(12). |
| 作者姓名： | 顾维明 |
| 摘 要： | 一、忌门窗紧闭冬天天气寒冷,人们总是喜欢把窗户关得严严的。而室内人们在活动过程中,汗液的蒸发,新陈代谢废物的排泄,炉灶的烟尘,都可以使室内空气混浊,容易引起呼吸道疾病。因此,在控制室内温度的同时,应注意室内空气流通。晴朗天气应打开门窗通风,保持空气新鲜。二、忌蒙头睡觉蒙头睡眠,被窝里的空气不流通,反复呼吸使得局部二氧化碳浓度增高,氧气稀少。在这 |
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