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制定运动处方的原则
引用本文:
雷立复,杨昕莹.制定运动处方的原则[J].辽宁体育科技,1998(5).
作者姓名:
雷立复
杨昕莹
作者单位:
辽宁体育科研所 (雷立复),东北财经大学(杨昕莹)
摘 要:
随着人民生活水平的不断提高,人们对体育运动的需求愈来愈强烈。人们常说:“生命在于运动,运动能促进身体健康”。然而要想通过运动,真正达到增进健康,预防某些疾病的发生、延缓机体老化,以提高生活质量,并不是一个简单的事。那么
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