心安而不惧 形劳而不倦——唐代道士施肩吾的养生经

施肩吾是唐代著名的道士、诗人和气功养生家。元和十五年（公元820年），施氏高中进士，本可涉足仕途，求取荣华富贵，然他生性高洁，且惧宦海风波，故终生不仕而隐身入道，长期隐居于洪州西山（今江西南昌的南昌山）修炼，自号栖真子，世称“华阳真人”，享年81岁。施肩吾曾著有《养生辨疑诀》、《西山群仙会真记》、《太白经》、《华阳真人秘诀》、《黄帝阴符经解》、《钟吕传道集》等，对养生、气功等医理均有研究，颇具心得体会。