你可以不吃糖吗？

前一段时间，世界卫生组织（WHO）提出草案，建议将糖摄入量占每天总能量摄入比例降低到5%以下，比2002年提出的占比10%降低了一半。世界卫生组织认为，减少糖的摄入可以降低患肥胖和龋齿等疾病的风险。