软梯练习在初一年级体育教学中应用研究

运用文献资料法、专家访谈法、实验法等以软梯练习为手段对初一学生进行教学实验，以发掘较为实用的教学手段有利于提高中小学身体素质和体育教师教学质量具有重要意义。经过为期10周的教学实验得出，软梯练习对于提高学生力量素质、灵敏素质、速度素质均有显著性的提高，而对于提高柔韧性素质效果不显著，并建议在初中阶段体育教学课中融入软梯组合练习更有利于提高学生身体素质。