沙滩训练对高水平男子速度滑冰运动员力量素质的影响 |
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引用本文: | 陈智,卢卓,孟晓,郭家骏. 沙滩训练对高水平男子速度滑冰运动员力量素质的影响[J]. 华章, 2013, 0(22) |
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作者姓名: | 陈智 卢卓 孟晓 郭家骏 |
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作者单位: | 1. 吉林省体育运动学校 2. 东北师范大学 体育学院 3. 长春师范大学,吉林 长春,130000 |
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摘 要: | 本研究通过多年的比赛与训练经验作为积累与总结,文中运用文献综述法、专家访谈法、实验操作法、数理统计法等对高水平速度滑冰的12名运动员进行沙滩训练,在沙滩训练前后对运动员的力量素质进行测试,并对所测得的数据进行统计与分析,分析得出:通过对12名运动员进行3周系统性的的沙滩训练,训练结束后12名运动员的力量素质都有显著提升的效果,其主要表现为:沙滩训练前的立定跳远成绩、单脚侧向跳成绩、滑跳成绩较实验训练后都具有明显的提高。
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关 键 词: | 沙滩训练 高水平 男子 速度滑冰 力量素质 |
Beach training to high level of male speed skaters strength quality influence |
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Abstract: | |
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Keywords: | beach training high level man speed skating power quality |
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