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青少年学生中长跑训练的十种有效方法
作者姓名:石秀友
作者单位:河北省承德市双桥区第五中学,承德067000
摘    要:笔者在体育教学中,总结了十种中长跑训练方法.有效地促进了学生健康体魄,同时也锻炼了他们的意志品质。

关 键 词:中长跑  改善机能  锻炼意志
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