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| 合理利用沙坑进行身体素质练习 | |
| 引用本文： | 陈亚金.合理利用沙坑进行身体素质练习[J].体育教学,2013(2). |
| 作者姓名： | 陈亚金 |
| 作者单位： | 广东省广州市中山大学教育学院体育系 510275 |
| 摘 要： | 利用沙坑来发展学生的身体素质,在日常教学、训练中运用得最多、最普遍的方法有:双腿收腹跳、单腿收腹跳、交换腿跳、计时高抬腿跳、多级蛙跳等,主要是发展下肢力量和协调性等身体素质.现介绍另几种效果很好的练习方法. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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