| 高校健美操教学的运动负荷控制法 |
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| 引用本文： | 孙美,王永强.高校健美操教学的运动负荷控制法[J].洛阳师范学院学报,2001,20(5):85-86. |
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| 作者姓名： | 孙美 王永强 |
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| 作者单位： | 郑州航空工业管理学院体育部 |
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| 摘 要： | 健美操能有效地发展学生的身体素质 ,改善身体机能 ,减轻心理压力 ,深受广大学生的喜爱 .为了更好地开展健美操运动 ,就应科学地安排运动负荷 .本文运用生物化学的有关理论 ,对如何控制健美操的运动负荷量进行了研究 ,并总结出了一套科学的控制方法 .
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| 关 键 词： | 健美操 运动负荷 控制 |
| 文章编号： | 1009-4970(2001)05-0085-02 |
| 修稿时间： | 2001年4月1日 |
Exercise Intensity Control Method in College Fitness Gymnastics Training |
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| SUN Mei,WANG Yong qiang.Exercise Intensity Control Method in College Fitness Gymnastics Training[J].Journal of Luoyang Teachers College,2001,20(5):85-86. |
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| Authors: | SUN Mei WANG Yong qiang |
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| Abstract: | Fitness gymnastics, as effective for developing students' body constitution, improving physical functions and relieving mental pressure, is popular with students. On the question of Intensity control in fitness gymnastics training for development of this exercise, this thesis applies bio chemical knowledge in this research and finishes with a set of methods for reference and information. |
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| Keywords: | fitness gymnastics exercise intensity control control |
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