解析运动焦虑的成因及对策

在体育活动中．很多学生存在着焦虑情绪，其原因主要与学生个人身心素质和活动环境有密切的关系。这种焦虑对学生的生理和心理造成了很大的负面影响．使得学生出现难以达到活动质量或要求．甚至造成运动损伤。进而对体育活动产生畏惧情绪。在体育活动中，教师可以通过创设情景、心理抚慰、放松活动等方式来缓解或消除学生的焦虑情绪。