如何让人体自身补气

可能大家都不知道，人体很多时候都是需要进行补气的，道家说过，。肾气足，百病除，说的很有道理，也就是说人体本身的那种气，一般情况是很难补回来的，这就要大家注意了，一定要注意自己身体情况，不要忽视自己的身体。