关于高校设置形体课的意义及学习方法

形体课是一项充分体现自然协调和优美的运动项目,是一项美育教学活动,在高校形体课设置有着很大的意义。其特点是在音乐伴奏下进行徒手练习。对于改善形体,美化身体曲线及优雅的形体动作都非常有效,通过科学的训练手段,改变形体原始状态,提高人的身体协调性,柔韧性和力量性,还培养人对音乐的节奏感,表现力和审美意识,使学生了解和掌握形体与舞蹈的基本知识和基本技能,全面发展大学生身体素质。