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| 班主任，为自己减压 | |
| 作者姓名： | 楼秀萍 |
| 作者单位： | 浙江绍兴文澜中学 |
| 摘 要： | 有人说,班主任是个小校长,这话不无道理。校长出差几天,学校往往照常无事,但班主任请假一天,班级说不定就会群龙无首,麻烦不断。班主任是学校的顶梁柱,对学校的稳定发展有着举足轻重的作用。班主任更是学生成才的引路人,是学生人生旅程中的向导。班主任的作用之大,工作量之繁重,是有目共睹,不容置疑的。但长时间超负荷运转,往往会使班主任产生生理、心理以及行为失调反应,甚至在日常活动中产生焦虑、心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等心理障碍及亚健康状态。现实不容我们回避,最近调查资料显示,有7… |
| 关 键 词： | 班主任 心理问题 自我调节 人际关系 中学 |
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