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| 现代老年人合理体育锻炼方法的探讨 | |
| 引用本文： | 王荣海.现代老年人合理体育锻炼方法的探讨[J].娄底师专学报,2006(6):98-99. |
| 作者姓名： | 王荣海 |
| 作者单位： | 湖南人文科技学院体育系,湖南娄底417000 |
| 摘 要： | 面对老年人口的增加，老年人体育锻炼意识的缺乏。本文从生理学、心理学、社会学几个角度，对老年人如何选择运动项目、怎样控制运动强度和运动量等作出全面分析。旨在引导老年人进行合理的体育锻炼，增进身心健康。 |
| 关 键 词： | 老年人 体育锻炼 方法 |
| 文章编号： | 1673-0712（2006）06-0098-02 |
| 收稿时间： | 2006-10-12 |
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