加强弯道右腿训练

在1983年5月陆训开始时,我们提出在加强弯道训练的同时,尤其要加强弯道右腿的动作及其力量的训练。弯道技术是速滑运动竞争的关键,掌握好弯道技术既有利于提高弯道速度,又有助于全程的滑跑。前些年对弯道训练普遍强调左腿作用,因而都将左腿列为训练的重点。然而,通过我们近几年的观察与实践,深刻体会到右腿在弯道技术中的作用尤为明显。