与压力同行——教师心理压力的自我管理

教师心理压力过大是一个不争的事实。有人说,心理压力是魔鬼与天使的混合体,一方面过重的心理压力会引起身心的疾病,另一方面,在心理压力之下,我们能够保持较好的觉醒状态,使智力活动处于较高的水平。生活中,压力是普遍存在的,关键是我们如何对待,如何管理自己的心理压力。我们都知道神医扁鹊,恐怕不知道他还有两个医术更高明的哥哥。扁鹊说:“我长兄治病,是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去。我二哥治病,是治病于病情初起之时。一般人以为他只能治轻微的小病。而我是治病于病情严重之时,所以…