孕期小贴士

正应对腿脚抽筋小妙招腿脚抽筋是很多孕妈妈在孕后期的梦魇。一旦发生腿脚抽筋,孕妈妈马上把脚尖向上翘,并尽量向膝盖方向勾,一般两三秒钟就好了。如果有家人在身边,可以帮孕妈妈向上扳脚趾来应对。