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“四段练习法”助篮球绕杆运球提速
作者姓名:
王鹏
作者单位:
北京市和平街第一中学
摘 要:
<正>篮球运球绕杆是北京市体育中考的选项之一,要求学生在既定场地按照规定线路完成绕杆运球,以速度评判分数。篮球运球绕杆是对考生速度、灵敏性以及结合球能力的综合考量。在平时的教学过程中,不仅要针对篮球绕杆运球的特点,让学生反复进行运球练习,提升学生控球能力,还应该针对绕杆运球的不同阶段对运球过杆技术进行合理分析,寻找各阶段的重难点,
关 键 词:
四段练习法
篮球
绕杆运球
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