|
|||||
|
|
| 跳马运动员跳跃能力影响因素及训练方法 | |
| 作者姓名： | 赵卫华 |
| 摘 要： | 对国内外相关研究进行梳理,分析跳马运动员跳跃能力的影响因素,认为良好的跳跃能力和正确的技术动作是取得跳马佳绩的关键.提出:跳马起跳时应保持较小的踏板角度和适宜的腾空高度;膝部保持较小的屈曲幅度,以脚踝主动发力为主;增强关节稳定性和技术动作的规范性;根据动作特征设计训练内容. |
| 关 键 词： | 跳马运动员 起跳技术 腾空高度 水平速度 |
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |