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| 腿在体前活动的幅度和力度对短跑训练的影响 | |
| 引用本文： | 王喆夫,何礼. 腿在体前活动的幅度和力度对短跑训练的影响[J]. 体育学刊, 2003, 10(6): 120-122 |
| 作者姓名： | 王喆夫 何礼 |
| 作者单位： | 山东建筑工程学院,体育教学部,山东,济南,250014 |
| 摘 要： | 在短跑途中跑中，前蹬动作既有制动(维持人体动态平衡)作用，又有后蹬前的储能作用。所以，前蹬动作的质量在短跑中至关重要。在短跑训练中要重视腿在体前的活动状态，即加大腿在体前活动的幅度和力度有助于缩短前蹬时间，减小制动冲量；同时提高了后蹬时的所需能力而双赢。 |
| 关 键 词： | 短跑 途中跑 前蹬 冲量 |
| 文章编号： | 1006-7116(2003)06-0120-03 |
| 修稿时间： | 2003-02-24 |
The breadth and force of the leg''''s active in front of body is important |
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| Abstract: | |
| Keywords: | dash running the ahead driving leg impact power |
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