浅谈健美操教学

随着科学技术的进步,人们物质生活水平的不断提高,全球性的健身热使健美体操风糜世界。健美体操在世界各地的名称不同,在美国和澳大利亚叫有氧舞蹈,在苏联叫韵律操,还有的叫迪斯科操、健身操、爵士操等。尽管叫法不同,其共同特点是动作的节奏和速度根据音乐伴奏的节奏进行;其目的是健身或健美。