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对发展举重最大力量训练方法的探讨
作者姓名:陈银梅
摘    要:举重是非周期性体能、速度、力量项目,要求运动员在试举重量时,在最短时间内得将全身力量全部使用出来。因此,发展最大力量是举重运动员最重要的运动素质。

关 键 词:举重 力量训练 运动素质 最大力量 训练方法 静力性练习法
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