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| 寒冷冬季养生有道 | |
| 引用本文： | 小山.寒冷冬季养生有道[J].今日科苑,2004(1):30-30. |
| 作者姓名： | 小山 |
| 摘 要： | 时下一月，是一年中最冷的日子，自然界是阳衰阴盛，草木凋零，冰天雪地，寒气袭人，极易损人体之阳气。所以，老年朋友的冬季养生，预防疾病的发生是十分重要的。那么，冬季养生须要注意哪些以下几个方面： |
| 关 键 词： | 冬季 养生 保健作用 睡觉 保暖 |
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