中学生学习和睡眠时间与抑郁症状

一、研究背景当前,很多中学生面临着睡眠不足的困扰。以往研究表明,睡眠不足会导致个体认知能力下降,从而影响学业成就,甚至损害身心健康。基于此,新加坡国立大学医学院认知神经科学中心的Jacinda Tan教授及其同事探究了学业竞争激烈的背景下中学生分配自身时间的模式,同时探究了学习时间与夜间睡眠时间和抑郁症状之间的关系,以探寻影响中学生抑郁症状的因素以及降低中学生抑郁水平的可能途径。