“计算功率方法”在推铅球训练中的运用

人体利用自身的体能,通过合理的技术,使人体或器械获得尽可能快的速度(或保持一定的速度),是田径项目的特点之一。 为了便于讨论问题,我们可以认为在运动中人体或器械的质量是相对恒定的。运动员要想跑得快、跳得高(远)、投得远,就必须使这个“恒定质量”(人体或器械)达到理想的速度,而理想速度的获得是通过人体不断施力来实现的。人体或器械运动速度的快慢,重要的一点是看其获得有效功率的大小。从这个角度着眼,运动员能力的强弱应看其所具备运动方面功率的大小和输出有效性功率的大小。