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| 善待自己的身心 | |
| 作者姓名： | 史峰 |
| 作者单位： | 山东省莒南县路镇一中 |
| 摘 要： | 我曾经是个“拼死拼活”工作的老师,身心在拼争中却越来越疲惫,以至走到崩溃的边缘。到医院体检,心脏居然“早搏”。心理医生说:你压力太大,心理不堪重负,你累坏了。医生们忠告我:你的身心已经受损,要注意调节和修复。医生的一番话,让我回头审视自己的工作历程:自己这些年来对“功名利禄”一直处于热追状态,因对这些身外之物的渴求,才使得自己透支了自己的生命,损害了自己的身心健康。如果再不学会把握自己,调整自己的工作状态,后果将不堪设想呀,所以我学会了修复。听歌——音乐是心灵的安慰剂,现在我越来越认可这个事实。在以前的日子里,我… |
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