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| 浅谈气功之收功 | |
| 引用本文： | 周颂南.浅谈气功之收功[J].武当,2012(9):52. |
| 作者姓名： | 周颂南 |
| 摘 要： | "练功不收功,不如不练功"。可见收功是整个练功过程中的重要一环。因此,有必要谈谈收功的知识及注意事项。一、收功原则作为一个完整的功法,不论是静功、动功或动静结合功,都应有预备式和收功式。初练者应按功法中收功要求认真去做,从实践中体会到,收功应遵循以下三个原则。1、顺动静逐渐化。因为人体练功由静转动或动转静,是个逐步适应的转化过程,一下子走上动静的两个极端,是不符合人体生理规律的。练静功收功时 |
| 关 键 词： | 收功 气功 练功 整理活动 按摩 动静结合 自然呼吸 静功 元气 丹田 |
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