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| 青少年400米运动员训练方法及注意事项 | |
| 引用本文： | 李财.青少年400米运动员训练方法及注意事项[J].中华武术,2009(4):14-16. |
| 作者姓名： | 李财 |
| 作者单位： | 长春市第四十八中学 |
| 摘 要： | 400米跑是一项对速度和速度耐力要求很高的体能类周期性短跑项目，运动员必须具有快速奔跑能力、良好的速度耐力和极强的肌肉力量。成绩好坏决定于人体所能达到的最高速度和保持速度的能力，前者为速度，后者为速度耐力。 |
| 关 键 词： | 运动员 训练方法 青少年 速度耐力 注意 奔跑能力 400米跑 短跑项目 |
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