静坐可以调整对注意力的控制

日常的经历和心理学的研究都表明，非常专心于一件事可以使你不注意其它的事情。然而，威斯康辛大学麦迪逊分校的一项新的研究提出，注意力并没有固定的容量，它可以通过像静坐这样的、有指导的智力训练得以提高。