体育运动对人的精神的影响

体育运动使人们通过速度、力量、耐力、灵敏来表现运动素质,同时也使运动素质水平相应的心理素质也得到反映。事实证明,体育运动对人的身体和心理的机能都可能产生效应。本文主旨就是探讨体育与精神健康的关系。