初中生“大象拔河”训练方法探微

一、前言 "大象拔河"起源于我国藏族民间,已有百年历史,它集竞技、娱乐、健身于一体,具有浓郁的民族气息和特点.在中学,由于此项活动简单易行,不受场地、器材、气候条件的限制,比赛规则容易掌握,既能丰富校园文化生活,又能强身健体,普遍受到青少年学生的青睐,对促进学校体育工作的深入开展,振奋民族精神,提高学生身心健康水平都具有非常重要的意义.随着学校体育运动的蓬勃开展和民族传统体育在校园的兴起,"大象拔河"竞赛愈来愈引起人们的关注,其竞技水平和运动成绩不断攀升,进而对该项运动训练方法和手段提出了更高更新的要求.