老人散步应量力而行 |
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引用本文: | 李景色.老人散步应量力而行[J].金秋科苑,2012(19):118-119. |
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作者姓名: | 李景色 |
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摘 要: | 散步是一种不拘泥于形式的运动,闲散、自在,所以散步一般不会让人很疲惫,但是如果想散步到远一点的地方,那就要根据自己的体力了,不能勉强。如果一定要去,可考虑带上代步工具,如在南方水乡,可让一叶小舟随行,既可以步行出去,坐船回来;亦可坐船出去,步行回来,这样可以节省体力。回来后,可以先躺下休息一会儿,并喝点汤水来调和体内之气。
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关 键 词: | 老人 体力 水乡 |
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