"周少年"的养生之道

进入花甲之年的我,体态匀称,目光有神,不老花,声音宏亮,牙齿紧固不稀不松,腰腿灵活,走路有力,二便正常,人称我叫“周少年”。我有如此的体魄,奥秘在那里?第一是心平。我虽有这一把年纪,但从不问我该干什么,不该干什么,想干的、能干的就干。跳舞“快转三”,一转到底且不喘不晕不眩,挑个五十公斤的担子,半天不用歇力。我不懂得什么养生之道。但我觉得衣食住行的一切都由自体的“生物钟”指挥,饿了就吃,困了去睡,精力充沛了去干活,烦恼时去田野里转转,找朋友聊天、喝茶、下棋、跳舞,找不到玩的伙伴,便紧关上门,拔掉电话,关了手机,紧闭双眼,静心…