浅析建立400米跨栏跑栏间节奏的因素 |
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作者姓名: | 高媛媛 赵莉莉 |
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作者单位: | 河北农业大学,体育工作部,河北,保定,071001 |
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摘 要: | 从影响400m栏成绩的相关因素看,除了受跨栏跑技术、400m平跑成绩、训练水平、合理分配体能和个人身体素质的制约外,栏间跑节奏也是影响运动员成绩的一个重要因素。运动员选择适宜的栏间跑节奏,对提高400m栏比赛成绩有着重要作用。跨栏跑节奏通常也被称为跨栏跑的灵魂。也就是说,掌握和控制了400m栏节奏,就抓住了跨栏跑的灵魂。因此,对400m栏的栏间节奏进行研究,具有重要意义。
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关 键 词: | 400米跨栏跑 栏间节奏 掌握 |
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